Atelier Do In

Description du service

L'atelier Do In ("voie de l'énergie") va vous faire découvrir par des gestes simples et accessibles à tous, la pratique d'exercices qui vont vous permettre de renforcer votre Bien-être dans vie professionnelle et quotidienne. Avec cette technique d'auto massage, issue de la médecine traditionnelle chinoise, vous allez acquérir des techniques de lâcher prise pour faire face à des situations stressantes tout en harmonisant la circulation des énergies dans votre corps. Vous souhaitez favoriser l'esprit collectif dans votre entreprise et aider vos collaborateurs à améliorer leur bien-être? Un atelier Do In est une excellente animation à mettre en place! Mise en place de l'atelier : Prévoir une salle dédiée pouvant accueillir 15 personnes + l'instructrice. Prévoir autant de chaises que de participants + 1 pour l'instructrice. Durée d'un atelier : protocole complet - 1h protocole "haut du corps" - 30 minutes " Un corps libre de tensions et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie." Joseph Pilates *Ce service peut-être adapté pour les particuliers. Vous pouvez me contacter pour l'établissement d'un devis. Zone de déplacement : Ile-de-France. sous conditions spécifiques. Prise de contact : valerie2mains@gmail.com ou 06.75.6038.97